Fit und beweglich im Alltag!

Im Mittelpunkt beim Männerturnen stehen nach einem lockeren Aufwärmen Dehnübungen und Kräftigung des ganzen Körpers, aber vor allem von Bauch und Rücken sowie Gleichgewichtsübungen.

Unser Training ist auf unsere Gruppe abgestimmt, deren Durchschnittsalter bei etwa 73 Jahren liegt. Jeder macht nur so viel, wie ihm guttut – ohne Überforderung, aber mit viel Freude an der Bewegung.

Kontakt: Maenner-Fitness@TuS08Brakelsiek.de

Übungsabende: Mittwochs um 18.45 Uhr

 Übungsleiter

Die Gruppe trifft sich Mittwochs um 18.45 Uhr in der Mehrzweckhalle.

Neue Turner sind jederzeit willkommen.